Entre ciel et bitume - Gilles de Notharam

42,195 Millions de petites foulées, émoi, émoi et …moi - Chantaki

La Course du Château de Vincennes - 3 juin 2012

Une course ratée mais réussie !

Je vous l’accorde, ce titre est un beau contre-sens. Et pourtant il reflète bien mon sentiment sur la façon dont j’ai couru ce dimanche 3 juin lors de la Course du Château de Vincennes.

Objectif principal de l’année 2012 sur 10 km, cette épreuve proposée par Sport Passion Organisation a une saveur particulière pour moi. Elle marque mes débuts sur cette distance voici tout juste un an lors de l’édition précédente. C’est donc un anniversaire et je souhaite bien m’offrir, pour l’occasion, un nouveau record personnel. Situé jusqu’à présent à 43’28, je me fixe comme cible ambitieuse (pour mon modeste niveau) de descendre sous les 42’.

2012 - Saucony Powergrid Cortana

Marathon de Paris - 15 avril 2012

Dimanche 15 avril 2012, un jour bloqué de longue date dans mon agenda de coureur : le marathon de Paris. Pour la troisième année consécutive, j’allais arpenter un parcours dont il serait vraiment difficile d’être blasé :

  l’Arc de Triomphe, les Champs-Elysées, la Concorde, Rivoli, la Bastille, le bois de Vincennes, les quais de Seine, Notre Dame de Paris, la Tour Eiffel, le bois de Boulogne, l’avenue Foch...

• L’avant-course 

Cela fait un an que je ne me suis pas aligné sur un 42,195 km. Inscrit au marathon de Vincennes du 30 octobre dernier, une fracture de la malléole externe de la cheville gauche lors d’une séance d’entraînement à 19 jours de l’échéance en avait décidé autrement. Bref, j’ai faim de marathon.

Je commençais donc ma préparation le 21 février avec un plan « Gérard Martin » sur 8 semaines, 4 sorties hebdomadaires pour un objectif de 3h30. Ainsi, j’effacerais de mes tablettes un record de 3h37 établi au MDP 2011.