Plan marathon 3H50

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Source: Gérard Martin, entraîneur au VRC92.


Ce plan m'a permis de réaliser 3H47' au Marathon de Vincennes le 24 octobre 2010.  Un grand Merci à Gérard Martin.

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Garmin Forerunner 405 HRM

Marathons, Trails, VTT, courses à allure constante, sprints. Vous exigez beaucoup de votre corps et de vos performances ! Soyez exigeant avec votre équipement. Nous vous présentons le Forerunner 405. Cette montre de sport GPS vous accompagne dans votre vie sportive et transmet vos données à votre ordinateur, via une connexion sans fil. A la pointe de la technologie de l'entrainement, du suivi et des informations course. Cet appareil mince et élégant est doté d'un cadre tactile qui vous permet de faire défiler et de sélectionner rapidement les fonctions en cours de travail.

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